リンゴはみんなの友達|あまったリンゴの活用法

■ リンゴとホットケーキミックスでケーキ作り

なんでも、簡単に作ってしまうことが好きです。手間暇をかけておいしい料理をつくるのも良いのですが、いかに簡単においしいものを作ることが出来るか。専業主婦ならば時間があるでしょうが、私はフルタイムで働いています。ですので、そんなに時間はとれません。土曜日と日曜日は仕事が休みなのですが、平日に出来ない、布団干しとかシーツを洗ったりとか、買い物もまとめ買いしなくてはいけません。もともとお菓子作りは好きな方です。自分で作ると、たくさん食べる事ができるからです。


では、簡単に作れる、「リンゴとホットケーキミックスケーキ」です。

■ 美味しいリンゴで健康ヘルシー生活

リンゴといえば、甘酸っぱい風味と香りで多くの人に親しまれている果物です。リンゴはそのままのシャキシャキした食感を楽しんで食べるのも美味しいですが、色々なものに加工して食べるのも大変美味しいです。リンゴの甘酸っぱさはお菓子によく合いますので、アップルパイやリンゴのケーキ、ジャムなどとして多く食べられています。私もアップルパイが好きで、沢山リンゴをもらった時にアップルパイを作って食べたことがあります。自分で作ったアップルパイは、中に入れたリンゴが程よく水分と甘みを含んでいて、とてもジューシーで美味しかったのを覚えています。

■ リンゴでダイエット

リンゴダイエットはよく聞きますが、リンゴだけを食べるダイエット、朝食や夕食を一食分リンゴだけにするダイエットなどさまざまなダイエット法があると思います。さすがにリンゴだけを食べ続けるというダイエットは、どんなにリンゴ好きでも飽きてしまいますし、逆に苦痛になってしまいますよね。短期間で痩せる集中ダイエットならいいと思いますが、リバウンドの心配もありますし栄養バランスも偏ってしまうので私はあまりオススメしません。


とはいえ、リンゴには食物繊維がとても豊富に入っているので便秘気味の方のお通じ改善にはとてもいいです。ダイエットをされる方は私の周りだけかもしれませんが、かなり便秘率が高い気がします。

■ お気に入りのリンゴの食べ方

リンゴというのは、いろいろな食べ方がありますよね。自分が一番好きな食べ方はさっと水洗いをしてのの丸かじりでしょうか。リンゴの美味しさって人によって違うでしょうけど、自分は皮の食感が好きなんですよね。ぱりっとしいて、中の身と一緒に食べると本当に美味しいと思います。ただ、リンゴを四等分とかに切って、それに皮が付いているというのはあまり好きではないんです。よく、リンゴで作ったうさぎは皮が付いていることが多いですけどね。

■ 末永くリンゴを食べたい

リンゴといえば、日本人で知らない人はいないだろう。誰でも知っている果物で、身近な食べ物だ。リンゴの原産地は、中国の山岳地方ではあるが、明治には、日本に入ってきたのだ。八百屋やスーパーマーケットで手に入るリンゴは、品種改良が加えられているのが普通だ。糖蜜を増やした、正に甘くて何か新種のデザートのようなものもあるし、酸味をある程度、残したまま甘みを確保した、”通”ごのみのリンゴもある。


私は、果物は全般的に好物だ。もちろん、リンゴも大好きだ。